Votre programme pour Bien débuter en Yoga

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Programme pour bien débuter en yoga, en 7 jours

Prêts pour vos premiers pas en yoga !

Laissez-vous guider par nos experts dans des vidéos didactiques, pas à pas. 

Découvrez les bienfaits du yoga avec ce programme qui comprend  :

  • 3 heures de vidéos de yoga (14 vidéos)

Avec des conseils pratiques et des séances guidées pas à pas par nos expertes. 

  • 1 ebook de 43 pages avec des conseils pratiques et utiles pour améliorer votre pratique et bien préparer vos séances. 

Détails des séances en vidéos* :

  • 5 pratiques de Yoga (entre 12 et 25 minutes)
  • 2 pranayamas (Respiration Yogique)
  • 2 méditations guidées vidéo 
  • 3 méditations audio
  • 2 relaxations guidées en vidéo
  • Bonus: 3 chants de Mantras

* Une fois votre achat effectué nous vous enverrons vos codes de connexion (dans les 24h) pour que vous puissiez accéder à l'ensemble du contenu vidéos du programme. 

Plus de détails

50,00 €