Retraite du 5 au 12 Juillet avec Ariane Albecker aux Jardins du Nant (74) : Sur le Chemin de l’Être

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Retraite du 5 au 12 Juillet avec Ariane Albecker aux Jardins du Nant (74) : Sur le Chemin de l’Être

 

Cette retraite, accessible aux débutants comme aux personnes plus avancées sur le chemin du Yoga, vous permettra d’approfondir votre pratique, tant sur le plan physique que mental, à travers les concepts fondamentaux de la philosophie du Yoga. Dans une société où l’ego devient de plus en plus central, le Yoga apporte une alternative à la compréhension de ce que signifie Être.  Il nous donne des outils pour comprendre différemment notre réalité, atténuer nos souffrances et percevoir ce qui nous relie au reste du monde. Pendant cette semaine, j’aurai la joie de vous accompagner à travers ce voyage à l’intérieur de vous-même.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com. tel : 04 79 69 76 03

Plus de détails

650,00 €

690,00 €

-40,00 €

Vous aurez également le temps de profiter des merveilleuses montagnes qui entourent les Jardins du Nant, de prendre le soleil sur la terrasse, ainsi que de vous baigner dans une des nombreuses rivières ou lacs qui se trouvent dans la région. 


Programme

Vendredi 5 Juillet :

15h/17h30 : arrivée

17h30 - 19h : cercle d’ouverture et pratique douce

19h : dîner

 

Emploi du temps type de chaque jour (cet emploi du temps est donné à titre indicatif et peut être susceptible de changer en fonction de l’énergie du groupe) :

 

7h15 - 8h15 : méditation et prânâyâma

8h15 - 9h30 : petit déjeuner

9h30 - 11h : pratique posturale dynamique (vinyasa, hatha yoga)

12h : déjeuner

17h30 - 18h30 : pratique posturale douce (yoga restauratif, yin yoga, nîdra…)

 

Vendredi 12 Juillet :

7h15 - 8h15 : méditation et prânâyâma

8h15 - 9h30 : petit déjeuner

9h30 - 10h30 : pratique posturale dynamique (vinyasa, hatha yoga)

10h30 - 11h : cercle de fermeture

Tarif

690 € (hors restauration et hébergement)

15 places en résidence
2 places en externe
(il est impératif de prendre au minimum 1 repas par jour avec le groupe en venant en externe)


L’hébergement en demi-pension ou en pension complète se réserve directement auprès de Philippe Meyrieux. Tel : 04 50 52 52 53 / Par mail : philippe.meyrieux@orange.fr 

Hébergement en demi-pension à partir de 48 €/jour et par personne. Hébergement en pension complète à partir de 66 € par jour et par personne en chambre partagée (3 personnes). 

Nombre de participants

15


Dates

Du 5 au 12 juillet 2019


Lieu

Les jardins du Nant
600 chemin du Pranant
La Tropaz
74540 CUSY

Contact Philippe Meyrieux : 04 50 52 52 53 / 06 08 07 45 36


Accès

En voiture
Les jardins du Nant sont situés à 20 km d'Annecy, à 15 km d'Aix-les-Bains.
Et à 10 mn de la sortie d'autoroute de Grésy sur Aix (A41), en venant de Chambéry ou d'Annecy, sur le plateau des Bauges.

En train
S'arrêter à la gare d'Aix-les-Bains ou d'Annecy, nous organiserons un co-voiturage entre les différents participants depuis ces deux gares.


ARIANE ALBECKER

Professeur certifiée de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, Ariane enseigne cette discipline avec passion, bienveillance et humour depuis 6 ans. Elle a lancé sa chaîne YouTube de cours de Yoga en ligne fin 2013, qui réunit aujourd’hui plus de 47 000 abonnés. Grande voyageuse, elle donne aujourd'hui des cours à Paris et organise régulièrement des week-end et des retraites de Yoga.
Pour en savoir plus, retrouvez-la sur son site professionnel : http://www.yogacoaching.fr

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.