Nouveau Pack Yoga Journal n°22 +  yoga journal 23 spécial bien-être

Pack Yoga Journal n°22 + yoga journal 23 spécial bien-être

YJF_pack_num_22_23

Nouveau

Profitez grâce à ce pack d'une offre exceptionnelle à prix réduit, 

Yoga Journal N°22 spécial santé avec au sommaire de ce numéro :
Dossier : Le yoga à l'hôpital, pourquoi les médecins le recommandent
Yogathérapie : Bien gérer le stress
Anatolie : Prenez soin de votre dos
Interview : Camille Pelloux, soulager vos maux de ventres + Conseils pratiques
Séquence de yoga : Objectif zéro douleurs
Ayurvéda : Rituels du matin
Cuisine saine : Epinards, que la force soit avec vous ! + 8 délicieuses recettes
Les chroniques de Boris Tatzky, Bernard Bouanchaud et Natasha St Pier 
Et le Yoga Journal N°23 spécial bien-être pour retrouver confiance en soi et joie de vivre avec au sommaire :
Une séance fun et ludique à faire sur la plage ou en vacances pour muscler ses abdominaux
Un grand dossier pour retrouver confiance en soi
Une séance pour soulager vos douleurs articulaires (quel que soit votre âge)
Un dossier spiritualité pour retrouver plaisir et sensualité
Un régime en pleine conscience 
Les chroniques de Boris Tatzky, odile Chabrillac et Natasha St Pier
Et les délicieuses recettes d'Anne (8 au total) qui vous présente les vertus de l'aubergine. 
Très belle journée, Namaste

9,70 €