Pack Yoga Journal n°16 + yoga journal 23 spécial bien-être

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Profitez grâce à ce pack d'une offre exceptionnelle à prix réduit, 

Yoga Journal N°16 d'été avec au sommaire de ce numéro :
Dossier : Le Yoga a changé leur vie
Yogathérapie : Soulager son dos
Santé : Les bienfaits des Mantras sur votre cerveau
Interview : Jonathan Lehmann 
Séquence de yoga : Renforcer son centre 
La salutation au soleil décomposée
Cuisine saine : la courgette, mon alliée minceur
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean 
Et le Yoga Journal N°23 spécial bien-être pour retrouver confiance en soi et joie de vivre avec au sommaire :
Une séance fun et ludique à faire sur la plage ou en vacances pour muscler ses abdominaux
Un grand dossier pour retrouver confiance en soi
Une séance pour soulager vos douleurs articulaires (quel que soit votre âge)
Un dossier spiritualité pour retrouver plaisir et sensualité
Un régime en pleine conscience 
Les chroniques de Boris Tatzky, odile Chabrillac et Natasha St Pier
Et les délicieuses recettes d'Anne (8 au total) qui vous présente les vertus de l'aubergine. 
Très belle journée, Namaste

9,70 €