Pack Yoga Journal 3 + 1 gratuit 14 + 15 + 16 + 17

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack 3 + 1 gratuit composé du : 

Yoga Journal n°14 : Au sommaire 
Dossier : Nos conseils pour surfer sur la toile Yoga
Les prâna Vayu : découvrez votre force intérieure (8 postures) 
Yoga thérapeutique : Immersion dans un service de yogathérapie à l'hôpital. 
Interview en-dehors du tapis : Raphaël, chanteur & yogi
Aidons les enfants à s'endormir avec Sophie Flak du RYE
Cuisine saine : Les courges, le plein de vitalité
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean 

Yoga Journal n°15 : Au sommaire
Dossier : Yoga, mon compagnon minceur
Interview en-dehors du tapis : Bernard Werber
Yogathérapie : Prenez votre santé en main 
4 grands principes pour vivre en harmonie.
Yoga pour enfants : les aider à dompter leur colère (RYE)
Cuisine saine : Trop forte, la patate douce !
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean 

Yoga Journal n°16 : Au sommaire
Dossier : Le Yoga a changé leur vie
Yogathérapie : Soulager son dos
Santé : Les bienfaits des Mantras sur votre cerveau
Interview : Jonathan Lehmann 
Séquence de yoga : Renforcer son centre 
La salutation au soleil décomposée
Cuisine saine : la courgette, mon alliée minceur
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean 

Yoga Journal n°17 : Au sommaire
Dossier : Lâcher-prise : apprendre à gérer son stress
Interview : Natasha St pier, chanteuse et yogi 
Séance de yoga : S'auto-ajuster à la maison (8 pages)
Yoga thérapeutiques : Prendre soin de ses genoux
Cuisine : Mangez des pommes, le plein de vitamines
Anatomie : La colonne thoracique
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean 

14,70 €