Pack Yoga Journal Hors série n°3 + 4 + 5 dont 1 gratuit

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack
de 3 hors-séries Yoga Journal 2 + 1 gratuit

Yoga Journal HS n°3 : Retrouvez dans ce numéro 50 postures détaillées pas à pas avec des descriptions précises pour bien s'aligner, des variations en fonction de vos possibilités et leurs bienfaits. Le hors série idéal pour préparer ces séances de yoga chez soi ou à la maison. Des conseils utiles en bonus pour créer vos propres séries... avec Mika de Brito et Gemma Vassallo / © photos Eric Nocher

Hors-série n°4 : ce numéro, conçu comme un guide pratique de méditation destiné aussi bien aux débutants qu'aux initués, vous aidera à trouver la paix intérieure. Retrouvez nos conseils pour bien débuter, pratiquer et approfondir votre pratique de la méditation. Vous pourrez également télécharger 7 méditations guidées pour pratiquer à la maison. 

Hors-série n°5 : Vous y trouverez un programme complet de 6 semaines avec 15 séquences de yoga à faire chez soi et en extérieur, adaptées à votre niveau et votre état émotionnel du moment. Avec 3 séances du magazine que vous pourrez télécharger en vidéo. Suivez ce programme élaboré par notre équipe de spécialistes pour améliorer votre condition physique et mentale. 

Programme Detox avec Anne Piovesan et 15 recettes délicieuses pour l'accompagner... 

"Faites du bien à votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester"

Très belle journée, Namasté 

Attention : bientôt en rupture !

13,80 €