Pack Yoga Journal n°21 + Hors série spécial yoga à la maison

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Profitez grâce à ce pack d'une offre exceptionnelle, 

Yoga Journal N°21 d'automne avec une séance de yoga pour s'auto-ajuster à la maison grâce à des accessoires à proximité, l'interview en-dehors du tapis avec Guillaume Néry, notre dossier pour concilier "Yoga et écologie", Boostez votre confiance en vous en 13 postures, un dossier méditation avec Thich Nhat Hanh pour laisser entrer la joie dans votre pratique quotidienne, la carotte ses vitamines et minéraux avec 4 délicieuses recettes... Yoga pour enfants, pour rugir de plaisir, les rubrique pétillantes de  Cécile Doherty Bigara, Charlotte Saint Jean et Natasha St pier, l'éclairage d'André Riehl, un dossier anatomie sur la force de la gravité... Nos genoux, comment les retrouver en bonne santé, séance de yogathérapie avec Jocelyne Borel Kuhner
Et notre numéro hors série spécial Yoga à la maison et alimentation avec 22 séquences de yoga à réaliser chez soi et tous les conseils utiles pour bien pratiquer à la maison. 27 recettes de Clea, Valérie Cupillard et Anne Piovesan, pour ouvrir vos chakras, et vous ancrer grâce à une alimentation saine et équilibrée.

Très belle journée, Namaste

Attention : bientôt en rupture !

9,70 €