Promo! Pack hors-série Yoga Journal spécial yoga à la maison

Pack hors-série Yoga Journal spécial yoga à la maison

YJF_pack_hs_yoga_maison

Nouveau

Retrouvez dans ce pack 3 numéros hors-série spécial yoga à la maison : 

Notre numéro hors-série N°1 spécial Yoga à la maison et alimentation avec 22 séquences de yoga à réaliser chez soi et tous les conseils utiles pour bien pratiquer à la maison. 27 recettes de Clea, Valérie Cupillard et Anne Piovesan, pour ouvrir vos chakras, et vous ancrer grâce à une alimentation saine et équilibrée.

Notre numéro hors-série N°2 spécial Yoga à la maison et cuisine saine, pour aller plus loin dans votre pratique à la maison. Dans ce numéro, nous vous proposons de créer votre propre pratique grâce à un guide complet de combinaisons de postures. Et si vous ne vous sentez pas encore totalement prêt(e), pas de panique, vous pourrez toujours suivre une des 18 séquences de yoga que nous avons élaboré pour vous. Au total, 29 recettes énergisantes, saines et digestes dont 3 soupes, des jus, des plats végétariens et des desserts savoureux proposées par Cléa Cuisine, Anne Piovesan et Valérie Cupillard.

Hors-série n°5 : Vous trouverez dans ce numéro un programme complet de 6 semaines avec 15 séquences de yoga à faire chez soi et en extérieur, adaptées à votre niveau et votre état émotionnel du moment pour un été 100% bien-être. Avec 3 séances du magazine que vous pourrez télécharger en vidéo. Suivez ce programme élaboré par notre équipe de spécialistes pour améliorer votre condition physique et mentale. 

17,90 €