Pack Yoga Journal Hors-série n°4 + Hors-série n°5

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : 

Hors-série n°4 : ce numéro, conçu comme un guide pratique de méditation destiné aussi bien aux débutants qu'aux initués, vous aidera à trouver la paix intérieure. Retrouvez nos conseils pour bien débuter, pratiquer et approfondir votre pratique de la méditation. Vous pourrez également télécharger 7 méditations guidées pour pratiquer à la maison. 
Hors-série n°5 : Vous trouverez dans ce numéro un programme complet de 6 semaines avec 15 séquences de yoga à faire chez soi et en extérieur, adaptées à votre niveau et votre état émotionnel du moment pour un été 100% bien-être. Avec 3 séances du magazine que vous pourrez télécharger en vidéo. Suivez ce programme élaboré par notre équipe de spécialistes pour améliorer votre condition physique et mentale. 

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