Pack Yoga Journal n°19 + Hors-série n°4

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Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé de deux numéros avec des séances ressourçantes et des articles inspirants : 

Yoga Journal n°19 : Au menu de ce numéro une magnifique séance de yoga Kundalini de 12 postures et Kryas (exercices de purification) pour attirer le positif dans votre vie. L’interview en-dehors du tapis de Matthieu Ricard, penseur et philosophe, épris de liberté, il nous explique les vertus de l’altruisme et de la bienveillance. Un grand dossier Santé, Bien-être, vitalité pour accueillir le printemps avec 24 secrets de vos profs de yoga. Une séance de Yoga pour ados avec Sophie Flak du RYE France pour les aider à réussir leurs exams’
Hors-série n°4 : ce numéro, conçu comme un guide pratique de méditation destiné aussi bien aux débutants qu'aux initués, vous aidera à trouver la paix intérieure. Retrouvez nos conseils pour bien débuter, pratiquer et approfondir votre pratique de la méditation. Vous pourrez également télécharger 7 méditations guidées pour pratiquer à la maison. 

Très belle journée, Namasté 

9,90 €