Pack Yoga Journal Hors série N°2 et N°3

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Profitez grâce à ce pack d'une offre 2 magazines :

Notre numéro hors-série N°2 spécial Yoga à la maison et cuisine saine, pour aller plus loin dans votre pratique à la maison. Nous vous proposons de créer votre propre pratique grâce à un guide complet de combinaisons de postures. Et si vous ne vous sentez pas encore totalement prêt(e), pas de panique, vous pourrez toujours suivre une des 18 séquences de yoga que nous avons élaboré pour vous. Au total, 29 recettes énergisantes, saines et digestes dont 3 soupes, des jus, des plats végétariens et des desserts savoureux proposées par Cléa Cuisine, Anne Piovesan et Valérie Cupillard.

Notre hors-série N°3 vous permettra d'approfondir votre pratique avec un guide complet composé de 50 postures détaillées pas à pas avec une présentation des bienfaits, pour aller plus loin dans votre pratique. En bonus, vous trouverez une séquence avec 6 exercices respiratoires et des conseils pour bien utiliser vos accessoires.

9,70 €