Pack DVD Yoga et Santé et Yoga Journal N°22

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Nouveau

Dans ce pack, retrouvez le DVD Yoga et Santé avec Maud Dreyer et le dernier magazine Yoga Journal N°22 pour instaurer le yoga dans votre vie et apporter joie et plénitude dans votre quotidien. 

Le DVD Yoga et Santé avec Maud Dreyer enseignante de yoga, formée au yoga thérapeutique par le DR Lionel Coudron, propose des séances de yoga et de méditation et 4 séances de yogathérapie pour se soigner grâce au yoga. 

Vos 4 séances de Yogathérapie guidée :

  • Pour un sommeil réparateur (23 mn)
  • Libérez les tensions du dos (18 mn 30s)
  • Débarrassez-vous du stress (21 mn)
  • Bien-être du système digestif (23 mn)

Le Magazine Yoga Journal N°22 est consacré à la santé, comment se faire du bien et se soigner grâce au yoga. 

Vous y découvrirez des conseils pratiques et utiles pour tester des séquences régénrantes. Un grand dossier pour soulager le nerf sciatique et les autres nerfs par la pratique d'asanas.  

Mais aussi un grand dossier alimentation avec 8 recettes saine et digeste de saison, 100% bio. Un grand dossier sur le yoga à l'hôpital et son aide pour le personnel soignants et les patients, avec l'avis des docteurs qui le préconisent.  

© YJ France Media

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Attention : bientôt en rupture !

16,90 €

Maud Dreyer est professeur de yoga, yogathérapeute et formatrice de professeurs de yoga. Formée en France et aux Etats-Unis, Maud enseigne un yoga qui invite chacun à s'écouter, à apaiser l'agitation de son mental pour devenir acteur de sa pratique, de sa santé, de sa vie. 

Ce DVD contient

4 séances de Yogathérapie :

  • Pour un sommeil réparateur (23 mn)
  • Libérez les tensions du dos (18 mn 30s)
  • Débarrassez-vous du stress (21 mn)
  • Bien-être du système digestif (23 mn)

3 séances de Yoga en binôme :

  • La salutation au soleil en binôme (11 mn 30s)
  • Fortifiez vos bases (19 mn)
  • Relaxation guidée, méditation guidée et prânâyâmas (34 mn)

Réalisateur : Lionel Piovesan

Chef opérateur : Mael Sevestre

Enseignante : Maud dreyer / Modèle : Emilie Rolland

Son actualité sur : www.namasteyoga-annecy.fr

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media

© photo Jaquette photo avant : Lionel Piovesan