Film a télécharger Yoga et Santé avec Maud Dreyer

dvd_maud_2020_VD

Film "Yoga et Santé" d'une durée de 2h02 à télécharger sur vos tablettes, ordinateurs avec Maud Dreyer, enseignante de yoga et yogathérapeute formée à la méthode Lionel Coudron.

Vous expérimenterez grâce à Maud les bases et fondamentaux du yoga (La salutation au soleil, une méditation guidée et des exercices respiratoires prânâyâmas) et une série de pratiques guidées en yoga thérapeutique pour apprendre à gérer le stress, bien dormir, bien digérer et apaiser votre mental.

Vous profiterez d'une méditation au bord du lac d'Annecy et d'une relaxation guidée, 2 séances idéales pour une bonne nuit de sommeil. 

© Production : YJ France Media 

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media

Plus de détails

9,90 €

Présentation

Maud Dreyer est professeur de yoga, yogathérapeute et formatrice de professeurs de yoga. Formée en France et aux Etats-Unis, Maud enseigne un yoga qui invite chacun à s'écouter, à apaiser l'agitation de son mental pour devenir acteur de sa pratique, de sa santé, de sa vie.
Son actualité sur : www.namasteyoga-annecy.fr

Ce film contient

4 séances de Yogathérapie :

  • Pour un sommeil réparateur (23 mn)
  • Libérez les tensions du dos (18 mn 30s)
  • Débarrassez-vous du stress (21 mn)
  • Bien-être du système digestif (23 mn)

5 séances de Yoga :

  • La salutation au soleil en binôme (11 mn 30s)
  • Fortifiez vos bases (19 mn)
  • Relaxation guidée, méditation guidée et prânâyâmas (34 mn)

Réalisateur : Lionel Piovesan

Chef opérateur : Mael Sevestre

Enseignante : Maud dreyer / Modèle : Emilie Rolland

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media

Jaquette photo avant : Lionel Piovesan - photo arrière : Manawee photography