Promo! Pack DVD Yoga a la maison et Calendrier citations

Pack DVD Yoga a la maison et Calendrier citations

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Nouveau

Dans ce pack, retrouvez le DVD Yoga à la maison & Cuisine saine avec Sandra Insoha, Cléa cuisine et Anne Piovesan et le calendrier citations pour instaurer le yoga dans votre vie et apporter joie et plénitude dans votre quotidien. 

Ce DVD contient  : 
4 séances de Yoga

  • Salutation au soleil (6 min)
  • Séquence de yoga « restoratif » (30 min)
  • Séquence de yoga pour évacuer l’anxiété (17 min)
  • Séquence de yoga pour stimuler son énergie (18 mn)

11 recettes dont 6 avec Clea, et une introduction à la cuisine saine (48 min) : 
- Veggie bowls, energy balls, pancakes, soupe, jus détox, etc.

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 min)

Le calendrier est composé de citations et de jolies photos remplies d'émotions.

A chaque mois, sa citation... Chacune des citations est une source de bonheur dans votre vie. Vous n'aurez plus qu'à les mettre en application ! 

Avec son format chevalet, ce calendrier conviendra parfaitement sur un bureau ou dans votre salon. Aussi, composé de 2 faces : un côté calendrier et un côté photos et citations, vous pourrez l'utiliser comme un véritable accessoire de décoration. 

© YJ France Media

Plus de détails

Attention : bientôt en rupture !

16,80 €

31,80 €

-15,00 €

Présentation du DVD

Sandra Insoha est enseignante de yoga et hypnothérapeute. Sur son chemin de vie, elle a eu la chance d’expérimenter et d’étudier le yoga sous différentes formes ainsi que l’hypnose, la PNL, les soins énergétiques, les massages et l’ayurvéda.
Son blog : www.sandrainsoha.com

Clea est auteure culinaire avec plus de 20 livres à son actif. Elle est spécialisée en cuisine saine, végétarienne et biologique. C’est aussi une yoginî confirmée qui pratique le yoga au quotidien. 
Son blog www.cleacuisine.fr

Anne Piovesan est coach culinaire et spécialiste en bio-nutrition. Elle collabore à différentes revues – Yoga journal, 95° (Le Vitaliseur de Marion®), Niepi – et accompagne les entreprises ainsi que les particuliers. 
Son site : www.dejeunerssurlherbe.com


Ce DVD contient : 
4 séances de Yoga

  • Salutation au soleil (6 min)
  • Séquence de yoga « restoratif » (30 min)
  • Séquence de yoga pour évacuer l’anxiété (17 min)
  • Séquence de yoga pour stimuler son énergie (18 mn)

11 recettes dont 6 avec Clea, et une introduction à la cuisine saine (48 min) : 
- Veggie bowls, energy balls, pancakes, soupe, jus détox, etc.

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 min)

Cette vidéo a été produite au Domaine du Taillé, en Ardèche.

Musique : © Hangji

Production : Yoga journal France

Réalisateur : Lionel Piovesan

Chef opérateur : Mael Sevestre

Enseignante :Sandra Insoha / Cuisinières : Cléa et Anne piovesan 

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media

© photo Jaquette photo avant : Lionel Piovesan

Descriptif technique du calendrier
Format : 21 x 14,8 cm 
Orientation : Horizontale 
Reliure : Spirale métallique, couleur argent 
Papier : Classic demimatt - Couché mat 
Grammage des pages : 250 g 
Support cartonné : Papier épais couché mat de 380g