Formation MC3 en Yoga thérapeutique du 17 au 22 août 2021 avec le Dr Jocelyne Borel Kuhner en chartreuse

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Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner et Anne Piovesan du 17 au 22 août 2021 pour 5 jours de formation MC3 en Yogathérapie au gîte les Belles Ombres (38660 en Isère) en chartreuse. 

C’est dans un magnifique lieu, calme, aux pieds des montagnes, que Jocelyne, médecin, passionnée d’escalade et de Yoga, vous attend pour la suite des MC yogathérapeutiques (YT).

Pratiquant(e)s confirmé(e)s, professeur(s) de yoga, soignant(e)s ou médecins, n’hésitez pas à venir finaliser votre formation. Après la MC1 (les fondamentaux en YT), la MC2 (addictions, anxiétés, émotions), nous poursuivons en renforçant les acquis par le développement de l’approche sensorielle et nutritionnelle.

Les  clefs habituelles de  douceur, prendre soin de soi, des autres, interactivité auront toute leur place.

L’objectif repartir, avec des outils, recettes et protocoles concrets, en ayant approfondi les grands principes et fonctionnalités du yoga thérapeutique.

Jocelyne Borel-Kuhner reçoit en consultation des patients qui n’ont jamais fait de yoga et repartent convaincus après quelques séances. La plupart ont nettement diminué les doses médicamenteuses qu’ils ingéraient, pour les remplacer par des séances de yoga, Prânâyâmas, asanas, méditations…

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou au 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)

Plus de détails

Attention : bientôt en rupture !

590,00 €

Nous débuterons par quelques rappels du Yoga thérapeutique des MC1 (indispensable pour suivre la MC3) et de la MC2 . Puis à travers un peu de théorie et beaucoup de pratique, d’ ateliers interactifs nous approcherons concrètement les principaux réflexes yogathérapeutiques pour le quotidien ou pour les divers bobos, douleurs, blessures …

Je vous apprendrai à développer le sens des sens, nous irons découvrir, explorer cet espace infini où le mettre mot est Joie, nous finirons par un atelier cuisine (animé par Anne Piovesan) avec  fabrication de quelques recettes à emporter chez soi...

Programme

  • Pratique posturale et méditation tous les jours

Accueil à partir de 17h30 le mardi soir  

Mardi 17 août soir

18h30-19h30 : Cercle d’ouverture et pratique apaisante

Mercredi 18 août

10h00 – 12h15 et 15h30-18h30 (avec 2 pauses de 15 mn l'après-midi)

  • 10h- 11h Pratique calme
  • 11h 15- 12h 15 Rappel de MC1, les fondamentaux.
Pause déjeuner
  • 15h30 - 16h15 Rappels MC2 et diverses questions
  • 16h30- 17h00 Le système nerveux, ce qu’il faut retenir
  • 17h30-18h30 Pratique

Jeudi 19 août

10h00-12h30 et 15h30-19h00 

  • Sens, Sensorialité et Sensations.
  • Théorie et exercices pratiques

Pause déjeuner

  • 15h30: Microbiotes en Yogathérapie; Approche théorique, des nutriments.
  • 17h30 Pause
  • 18h-19h Pratique

Vendredi 20 août

10h00-12h30 et 16h-19h00

  • 10h00-11h15 : Atelier pratique interactif.
  • 11h30-12h30:  Pratique
Pause déjeuner
  • 16h-18H: Théorie cuisine (Anne Piovesan)
  • 18h30-19h: Yoga nidra

Samedi 21 août

Arômes, Aliments, Cuisine 

Ateliers culinaires et Yoga avec Anne Piovesan et Jocelyne Borel Kuhner

Dimanche 22 août

  • 9h30-11h00 Atelier Yoga thérapeutique et cas concrets
  • 11h30-12h00 Pratique
  • 14h30 Dernières questions et échanges
  • 16h00 Cercle de fermeture

Dates

Du 17 au 22 août 2021 

Tarif

590 € (hors hébergement et restauration, renseignements sur demande) 


Nombre de participants

15 participants


Lieu de résidence

Gîte LES BELLES OMBRES
635 Les Près
38660 SAINTE MARIE DU MONT / informations sur le site 
Site internet : gite Belles Ombres


Les transports

En train : Gares de Grenoble puis gare de Goncelin ou Pontcharra-sur-Bréda.
Pour arriver au Gîte (20 mn. en voiture), nous vous conseillons le co-voiturage ou un taxi (environ 20 mn / 30 à 40 €). 

Le gîte les BELLES OMBRES est situé dans le parc régional de la charteuse, dans le département de l'Isère, à 1h15 de l'aéroport de Lyon St Exupéry (en voiture) et à 45 mn de la gare de Grenoble.

Nous organiserons un covoiturage en mettant en lien les différents participants, 15 jours avant le début du stage. 

En avion : Aéroport de Lyon St Exupéry ou Grenoble St Geoirs (puis location de voiture)

En voiture : Prendre l’autoroute direction Grenoble et sortir à PONTCHARRA 
Prendre à gauche direction GRENOBLE sur 2 km jusqu’à LA BUISSIÈRE 
Tourner à droite après l’arrêt de bus puis continuer tout droit sur environ 500m. Au bout de la rue, tourner à gauche. Après 500m, prendre la route qui monte à droite à La BOISSIERE sur 2 kms. Puis prendre à gauche. A l’entrée de La FLACHÈRE, tourner à droite (attention le panneau indiquant SAINTE MARIE DU MONT est en retrait sur la droite). 
Monter sur 6 km, passer un tunnel, puis à droite à un petit carrefour (panneau Ste Marie du Mont). Traverser 2 hameaux. 
A Ste Marie du Mont, rester sur la route principale. Laisser la mairie sur la droite et 50 m après un croisement, le GITE DE BELLES OMBRES se trouve sur la gauche.

Matériel sur place

Il n'y a pas de matériel disponible sur place, pensez à prendre votre tapis de yoga et accessoires (sangles et briques, si vous en avez besoin). 

Docteur Jocelyne BOREL KUHNER (enseignante de yoga et yoga thérapeutique et formatrice en yogathérapie)

Jocelyne Borel-Kuhner est professeur yoga, diplômée de Médecine Méditation et Neuroscience ; elle est actuellement responsable de la consultation et de l’ hôpital de jour douleur à l’hôpital René-Dubos à Pontoise (95), et yogathérapeute. Elle a suivi + de 850 patients en yogathérapie (la plupart ne pratiquaient pas le yoga). De nombreux patients, utilisent les séances de yogathérapie en complément des traitements classiques, voir même  diminuent des médicaments qu’ils ingéraient.