FORMATION MC2 EXPERIMENTER LE YOGA THÉRAPEUTIQUE DU 2 AU 4 JUIN 2020 AVEC JOCELYNE BOREL KUHNER AU DOMAINE DU TAILLE

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Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner du 2 au 4 juin 2020 pour 3 jours de Formation MC2 (niveau 2) "Expérimenter le yoga-thérapeutique" dans le cadre magnifique du Domaine du Taillé en Ardèche (à 1h de Valence TGV).

C’est dans un magnifique lieu, serein, que Jocelyne, médecin, passionnée de yoga pratiquant au sein de l'hôpital de Pontoise le yoga-thérapeutique vous attend. 

Après avoir abordé les fondamentaux lors de la MC1 nous allons poursuivre en développant l’apport des techniques, en particulier respiratoires et de relaxation dans le yoga thérapeutique.

Le maitre mot sera, la respiration, le souffle, cerveau et conscience dans une approche yogique et physiologique en lien avec les avancées scientifiques.

En pratique nous aborderons en douceur, dans une écoute bienveillante mais sans esquive des techniques de pranayama, relaxations, méditations et aussi asanas, adaptées à des approches de soins en lien avec le stress. (douleurs, anxiété, troubles digestifs, addictions…).

L’objectif, explorer une disponibilité de l’instant pour repartir avec des outils expérimentés dans un ressenti corporel, précis mais sans contraintes pour pouvoir si besoin apprivoiser des maux, s’exprimant dans le quotidien et y mettre des mots, des moyens thérapeutiques.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou au 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)

Plus de détails

390,00 €

Cette formation sera composée d'un mélange de théories, de pratiques de yoga, avec une constante interactivité, via des questions réponses en fin de chaque atelier.

Programme

  • Pratique posturale et méditation tous les jours

Mardi 2 juin 2020

Accueil à partir de la veille (18h00) pour celles et ceux qui ont de la route. 

9h00-10h00 : Cercle d’ouverture et prise de connaissance 
10h30 – 12h00 et 15h00-18h00

  • Rappel des grands principes de la yogathérapie
  • Echange et cas concrets

 

Mercredi 3 juin 2020
9h00-12h00 

L’action spécifique sur la prise en charge de la douleur des traumatismes.

  • L'importance de la respiration en yogathérapie
  • Comment soigner certains traumatismes grâce aux Prânâyâmas
  • Théorie et exercices pratiques

16h00-19h00 : (avec une pause de 30 mn à 17h45)

  •  Moyens utiles et utilisés en yogathérapie
  •  Yoga Nidra (technique de relaxation)

 

Jeudi 4 juin 2020
9h00-12h00

  •  Approche théorique, bio mécanique et physiologique.
  •  Atelier pratique 


14h00-17h00 
Théorie et ateliers pratiques

  •  Questions/réponses sur la master class (1h)
  •  Cercle de fermeture et relaxation guidée de 20 mn

Dates

Du 2 au 4 juin 2020

Tarif

390 € (hors hébergement et restauration) 


Nombre de participants

25 places


Lieu

Domaine du Taillé

1150 Chemin du Taillé

07200 Vesseaux

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement en pension complète sur le site : www.domainedutaille.com Rubrique : Stages  

Possibilité de chambres individuelles ou de chalets ou de venir en externe (25 € minimum à régler par jour pour le déjeuner et la pause fraicheur de l’après-midi). Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

 

Contact en cas de besoin
http://www.domainedutaille.com
Valentin / Jean D’Aulan
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38


Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km

Matériel sur place

Du matériel est disponible sur place, tapis de yoga, Zafus, briques et quelques Bolsters. N’hésitez pas à prendre votre tapis de yoga et accessoires (sangles, si vous en avez besoin) si vous le souhaitez. Les tapis sont de qualité inégales.

Docteur Jocelyne BOREL KUHNER (enseignante de yogathérapie)

Ancien médecin urgentiste spécialisée en catastrophes, elle a été chef du service des urgences à l’hôpital d’Eaubonne. Suite à une formation en yogathérapie (IDYT) elle ouvre à l’hôpital public en France les premières consultations de « douleurs yogathérapeutiques ». Formée ensuite à l’enseignement du yoga, elle quitte les urgences pour se consacrer à un service de yogathérapie de prise en charge des douleurs chroniques. Elle donne des ateliers de yoga aux patients de l’hôpital, une fois par mois.