Formation MC1 Les bases du Yoga thérapeutique avec Jocelyne Borel Kuhner du 12 au 15 mars 2020 en Bretagne

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Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner du 12 au 15 mars 2020 pour 3 jours de formation niveau 1 Yogathérapie dans le cadre de la Chrysalide (à Plouihnec).

C’est dans un très beau lieu, serein, que Jocelyne, médecin, passionnée de yoga responsable de l'unité douleur allopathie médecine alternative et complémentaire à l’hôpital de Pontoise vous attend pour un voyage au cœur des fondamentaux du yoga thérapeutique. Pratiquant(e)s, professeur(s) de yoga ou médecins, la formation vous est ouverte. 

Les clefs seront douceur, prendre soin de soi et des autres, interactivité…

L’objectif, repartir en expérimentant cette approche complémentaire avec des bases pour débuter le yoga dans cette approche thérapeutique.

Jocelyne Borel-Kuhner reçoit régulièrement des patients qui n’ont jamais fait de yoga et repartent convaincus après quelques séances. La plupart ont nettement diminué les doses médicamenteuses qu’ils ingéraient, pour les remplacer par des séances de yoga, Prânâyâmas, asanas, méditations…

Cette Formation niveau 1 est indispensable pour accéder à la formation niveau2 en yoga thérapeutique qui aura lieue en juin 2020 au Domaine du Taillé. 

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou au 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)

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390,00 €

Nous débuterons par une définition d’un Yoga thérapeutique avec la découverte de la boite à outil spécifique, puis à travers des ateliers interactifs nous approcherons concrètement les divers bobos, douleurs, blessures du quotidien, addictions… je vous apprendrai comment les éviter, les réparer dans des séances où pratique et théories seront abordées.

Cette Formation MC1 est indispensable pour accéder à la formation MC2 en yoga thérapeutique. 

Programme

  • Pratique posturale et méditation tous les jours

Accueil à partir de 17h00 le jeudi soir  

Jeudi soir

18h00-19h30 : Cercle d’ouverture et pratique apaisante

Vendredi 13 mars

09h00 – 12h00 et 15h00-18h00 (avec une pause de 30 mn matin et après-midi)

  • Définition de la yogathérapie
  • Quelles sont ses grands principes ?Echange et cas concrets

Samedi 14 mars

9h00-12h00 (avec une pause de 30 mn à 10h30)

L’action spécifique sur la prise en charge de la douleur des traumatismes.

  • La douleur c’est quoi ?
  • Comment soigner ces traumatismes par la yogathérapie ?
  • Théorie et exercices pratiques

16h00-19h00 : (avec une pause de 30 mn à 17h45)

  •  Moyens utiles et utilisés en yogathérapie
  •  Yoga Nidra (technique de relaxation)

 

Dimanche 15 mars
9h00-12h00
(pause de 30 mn à 10h30)

  •  Approche théorique, bio mécanique et physiologique.
  •  Atelier pratique 


14h00-15h30 

  •  Questions/réponses sur la Formation (1h)
  •  Cercle de fermeture et relaxation guidée de 20 mn

Dates

Du 13 au 15 mars 2020 (arrivée la veille au soir)

Tarif

390 € (hors hébergement et restauration, renseignements sur demande) 


Nombre de participants

25 places


Lieu de résidence

CHRYSALIDE
Presqu'île de Fandouillec
Nestadio
56680 PLOUHINEC / informations sur le site www.chrysalide56.fr
Tel : 02.97.36.63.93



Les transports

En train : de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY

Possibilité de prendre un taxi de la gare d’Auray : CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20. Il connait bien la maison. 

NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT. 
La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.

Nous organiserons un covoiturage en mettant en lien les différents participants, 15 jours avant le début du stage. Si vous souhaitez que ce soit avant faites-le nous savoir.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport de Rennes (puis location de voiture)

En voiture : Plouhinec / lieu dit Nestadio sur la presqu'île de Fandouillec

Matériel sur place

Il n'y a pas de matériel disponible sur place, pensez à prendre votre tapis de yoga et accessoires (sangles, si vous en avez besoin) si vous le souhaitez. 

Docteur Jocelyne BOREL KUHNER (enseignante de yogathérapie)

Ancien médecin urgentiste spécialisée en catastrophes, elle a été chef du service des urgences à l’hôpital d’Eaubonne. Suite à une formation en yogathérapie (IDYT) elle ouvre à l’hôpital public en France les premières consultations de « douleurs yogathérapeutiques ». Formée ensuite à l’enseignement du yoga, elle quitte les urgences pour se consacrer à un service de yogathérapie de prise en charge des douleurs chroniques. Elle donne des ateliers de yoga aux patients de l’hôpital, une fois par mois.