Yoga et immersion sonore du 26 au 28 février à l’hôtel Pashmina de Val Thorens

Profiter d’un séjour au ski pour découvrir les gong Bath détoxifiant et énergisant avec Swann Gong, un yoga fluide et Harmonieux avec Kathy wolff spécialiste de Yoga Vinyasa et d’hormone Yoga, dans l’écrin de l’hôtel Pashmina à 2300 m d’altitude.

Il n’y a pas que le ski à Val Thorens, envie d’une parenthèse douceur et de bien-être. Swann et Ely vous attendent pour des immersions sonores (Gong Baths et musique live), des méditations et des chants de mantras pour harmoniser vos chakras (centre énergétiques). Pratiquez le « Hormone yoga » avec Kathy olff ou des vinyasa fluides et énergisants… Tenté(e)s par l’expérience, rejoignez-nous pour une expérience unique en haute altitude.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com.

Plus de détails

  • Pack 2 jours (27 et 28 février)
  • Pack journée du 27 février 2019
  • Pack journée du 28 février 2019
  • Gong bath du 26 février 2019

249,00 €

Programme

26 février 2019 Hôtel Pashmina

18h à 19h30

Gong Bath detox avec Swann et Ely : Immersion sonore aux gongs et bols tibétains : nettoyage des toxines dans le corps.


27 février 2019

9h00-10h00

Gong Bath énergisant avec Swann et Ely

 

10h30-12h00

Kathy Wolff Hormone yoga (ouvert aux femmes à l’exception de celles ayant eu des cancers hormonaux dépendants, ou qui sont enceintes)

 

13h00 à 14h00

Yoga Restoratif avec Elie Yoga : Un yoga restoratif avec des postures simples et accessibles à tous avec chants de Mantras simples et relaxants.


16h00 à 17h30 (Sur la terrasse extérieure si le temps le permet)

Kathy Wolff Yin Yoga (s’étirer en profondeur et délier les tensions après une journée de ski) / Tout public, accessible aux débutants

28 février 2019

9h00-10h30 Méditation des 7 chakras (hôtel) : méditation en live music, avec une petite vipasana, avec 7 notes de musique par chakra. Swann et Ely

 

11h00 – 12h30

Kathy Wolff Salutations au soleil, et Chakra vinyasa (enchaînements de postures pour équilibrer les chakras)

 

13h00 – 14h00

Yoga du son : Faire circuler l’énergie pour retrouver une belle harmonie en chantant des mantras.


15h30-17h00 (Sur la terrasse extérieure si le temps le permet)

Kathy Wolff : Slow Flow Yin (un enchaînement de yoga très doux, pour aller vers une pratique de Yin pour dénouer les tensions)

Tarif

Pack 2 jours (27 et 28 février) : 249 € / hors restauration et hébergement

Pack journée du 27 février (4 ateliers) : 135 € / hors restauration et hébergement

Pack journée du 28 février (4 ateliers) : 135 € / hors restauration en hébergement

Gong bath du 26 février : 55 € TTC / 15 places

 

Vous n’êtes pas obligé(e)s d’assister à tous les ateliers sur une journée, vous pouvez choisir ceux que vous préférez. Une fois votre réservation effectuée nous vous enverrons tous les éléments pour préparer votre venue.

Nombre de participants

26

Dates

Du 26 au 28 février 2019

Lieu

Hôtel Pashmina

Place du Slalom, 73440 Val Thorens

Tel : 0033 479 000 999

Pour vous y rendre : vous reporter au plan de la station

SWANN & ELY

Musiciens, enseignante de Yoga (Ely) ce couple talentueux est spécialisé dans les Gong bath (immersion sonore au Gong) et dans l’animation d’ateliers de partage festif et joyeux. Ely fait pratiquer un yoga simple et accessible tous, elle accompagne Swann durant les Gong Bath et anime des ateliers en solo. Elle fait chanter les participants des mantras en harmonie, pendant que Swann les accompagne au hang et au zagdrum. 

Guidés dans la bienveillance, ils découvriront et apprendront de magnifiques mantras, tout en expérimentant le plaisir extatique et hautement thérapeutique d’être acteurs du Beau, à travers le chant à plusieurs pupitres de voix.

KATHY WOLFF

Dès l’âge de 10 ans, Kathy s’amuse à réaliser des postures de yoga sans en connaître encore ni les bienfaits ni leur portée philosophique et spirituelle. Tout en menant une carrière artistique dans la peinture, Kathy pratique l’Ashtanga Vinyasa en suivant pendant plusieurs années les cours de Charley Bensusen, ses stages et ses ateliers d’ajustement. formation de 250 heures de Vinyasa Flow chez Ashiyana en Inde, formations de Yin Yoga avec Biff Mithoefer, stages avec David Lurey. Puis Dinah Rodrigues lui fait découvrir l’Hormone Yoga Thérapie pour femmes et pour hommes. 

Kathy enseigne aujourd’hui ce qu’elle a aimé pratiquer :

- Le Vinyasa pour la liberté des enchaînements des postures portées par le souffle. La source d’inspiration est inépuisable.

- Le Yin car c’est un réel voyage intérieur dont on ressort profondément détendu et calme.

- L’Hormone yoga pour booster ses hormones féminines, se sentir femme et épanouie à tout âge.

Les chemins du yoga étant infinis, Kathy continue de suivre formations et stages de professeurs qui l’inspirent et enrichissent ses connaissances.

Qu'est-ce qu'un Gong Bath ? 


Le bain de gongs (méditation de groupe), une technique très ancienne d’Asie, est un bain sonore qui produit une sensation étonnante de bien-être au travers de la vibration de toute l'eau contenue dans le corps (notre corps est fait de 80% d'eau).

Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologiques, énergétiques et émotionnels, indiquant aux cellules de se développer de manière homéostatique et non plus déséquilibrée.

Les bains de gongs apportent une sensation intense de relaxation et de bien-être, et rééquilibrent les trajets énergétiques.

« Si l’on accepte que le son est vibration et que nous savons que les vibrations touchent chaque partie de notre être physique, alors nous comprenons que le son est entendu non seulement à travers nos oreilles mais aussi à travers chaque cellule de notre corps. »

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.