Retraite de Yoga avec Claudia MARTIN du 28 au 30 juin 2019 au Domaine du Taillé

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Profitez de 3 jours de retraite au Domaine du Taillé (en Ardèche), avec Claudia Martin, pour prendre du temps pour vous, vous inspirer et vous connecter aux autres. Vous repartirez ressourcé(e) et plein(e) d’énergie !

Au programme : yoga, respiration, méditation, relaxation, aromathérapie.

Les cours sont accessibles à tous et des variations vous seront proposées pour adapter la pratique à vos possibilités du moment.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03

Plus de détails

250,00 €

Programme

Cérémonie d’ouverture, assis en cercle, se connecter, chanter une fois le son OM avant de se présenter

JOUR 1 VENDREDI 28 JUIN 2019

17h30-19h30
Accueil et cérémonie d’ouverture
Un pranayama pour revenir dans l’instant présent
Un Sankalpa pour donner une intention au séjour
Une séance de Slow Flow en douceur, dans l’énergie du Printemps, pour se reconnecter à son corps après le voyage et évacuer les tensions
Une longue relaxation guidée
21h-22h Conférence : Le Yoga, au-delà des postures, une approche spirituelle et un chemin de vie

JOUR 2 SAMEDI 29 JUIN 2019

7h30-8h Méditation matinale guidée en marche consciente : Intériorité et Ouverture / Recentrage et Expansion
9h30-12h30 : Préparation et dégustation d’un délicieux Chai Tea

Ashtanga Yoga guidé 1ère série complète
Après-midi libre
17h30 à 19h30 : Vinyasa Yoga : Force et Souplesse / Masculin et Féminin / Les Identités

21h-21h30 : Yoga Nidra hypnotique en musique avant la nuit

JOUR 3 DIMANCHE 30 JUIN 2019

7h30-8h : Méditation matinale : Le Partage, l’Union + Kirtans
9h30-11h30 : Pranayama, Postures et Massages en Duo. Fun & Complicité garantis ! 
14 h à 15h : Vinyasa fluide et créatif + séance d’aromathérapie à la découverte d’huiles essentielles remarquables et bénéfiques au quotidien
15h à 15h30 : Partage d’expériences et de ressentis avant de se dire au revoir


Tarif

250 € (hors hébergement et restauration à réserver sur le site du Domaine du Taillé)


Nombre de participants

20

Dates

Du 28 au 30 juin 2019


Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38


Accès

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km


INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.

CLAUDIA MARTIN

Passionnée de langues étrangères, de littérature et de voyages, Claudia a découvert le yoga quand elle avait 25 ans, alors qu’elle traversait une période de stress intense et de profonde remise en question. Après plusieurs années dans le domaine de l’événementiel culturel, la jeune femme a ressenti un appel à réorienter sa vie vers le partage et vers la transmission. C’est naturellement qu’elle a choisi d’enseigner le yoga et de faire découvrir cette pratique qui a profondément changé sa vie.

Claudia est diplômée en ashtanga par l’école Samyak Yoga et en vinyasa par Gérard Arnaud. Elle s’est aussi formée au sein de l’Institut de Gasquet en yoga prénatal, et auprès de Dinah Rodrigues en yogathérapie hormonale. Elle est également diplômée en massages californiens et suédois et en massages pour bébés.

Elle enseigne aujourd’hui le vinyasa, l’ashtanga, le yoga prénatal et le yoga pour enfants. En février 2018, elle a publié son premier livre, Yoga pour enfants (Hachette, 80 p., 9,95 €). Elle est aussi l’auteure du blog YogaPassion, qu’elle voit comme un prolongement et un complément de ses cours.

Un autre aspect important de ses activités est son engagement envers une communauté de profs de yoga. Elle a donc créé un groupe Facebook : “Groupe réservé aux professeurs de yoga francophones” qui compte actuellement plus de 2 400 membres.

Sa devise dans la vie : “Faire les choses avec amour et par amour.”

www.yogapassion.fr