Stage de yoga du 30 mai au 02 juin 2019 avec Benoît Le Gourriérec au Domaine du Taillé

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Benoît vous invite à le rejoindre au Domaine du Taillé du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin pour pratiquer le yoga afin de réveiller votre énergie vitale et célébrez la joie. A travers plusieurs pratiques (dynamique et yang, yin, ou plus méditative...), Benoît vous propose de prendre conscience de votre corps et de vous offrir l'occasion tout au long de ces 4 jours de venir habiter votre corps pour y célébrer la vie.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03

Plus de détails

220,00 €

240,00 €

-20,00 €

Programme

Jeudi 30 mai :

A partir de 16h00 : accueil au Domaine du Taillé / présentation

17h30- 19h00 Cercle d'ouverture de la retraite / invitation à poser une intention (sankalpa) / pratique en binôme d'une série de Partner yoga

 

Vendredi 31 mai :

Pratique matinale : de 8h30 à 11h00  : Réveillez votre énergie vitale par la pratique du vinyasa yoga. Principes et clés du vinyasa yoga. Prise de conscience des bandhas, de la respiration, des alignements. Initiation au pranayama.

Pause

Pratique de fin d'après-midi : de 17h30 à 19h  : Le yoga au delà de la méditation : discussion sur les yoga sutras de Patanjali suivi d'une méditation

 

Samedi 1er juin : de 8h30 à 11h00 : Dansez avec le prana. Mise en pratique du vinyasa yoga dans une recherche d'un mouvement harmonisé sur la respiration. Pranayama.

Pause

Pratique de fin d'après-midi, de 17h30 à 19h : pratique du yin yoga suivi d'une méditation.

 

Dimanche 2 juin : de 8h30  à 11h00 : Pratique du vinyasa yoga suivi d'un kirtan (chant de mantras) / Cercle de fermeture

14h00 : Cercle de fermeture 

Tarif

240 € TTC pour les 4 jours (hors restauration et hébergement)

Nombre de participants

24

Dates

Du 30 mai au 02 juin 2019 

Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km

BENOÎT LE GOURRIEREC

Benoît pratique le yoga depuis plus de 15 ans, et il enseigne principalement le vinyasa depuis 10 ans.
C'est auprès de Gérard Arnaud qu'il commence à pratiquer puis à se former au début des années 2000.
Ses cours sont précis, dynamiques et engagés, tout en fluidité.
Il prend plaisir à transmettre la technique, la rigueur et l'éthique du yoga, pour ouvrir la voie de la connaissance et du respect de soi-même.
Benoît se distingue par sa pédagogie, sa générosité et aussi son sens de l'humour. Il partage aujourd'hui sa vie entre Paris où il enseigne et l'étranger où il anime régulièrement des retraites de yoga.
Benoît est aussi professeur certifié Yoga Alliance (500h) et participe en tant qu'intervenant dans deux formations de professeurs reconnues.

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.