Pratiquer le Yoga thérapeutique aux pieds des Alpages avec le Dr Jocelyne BOREL KUHNER du 22 au 25 mars 2019

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Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner du 22 au 25 mars 2019 pour 4 jours de master class Yogathérapie dans le cadre magnifique du Dojo de la Piaz (à 10 minutes de Samoëns) en Haute-Savoie.

C’est dans un magnifique lieu, serein, que Jocelyne, médecin, passionnée de yoga et montagne vous attend pour un voyage au cœur des fondamentaux du yoga thérapeutique. Pratiquant(e)s, professeur(s) de yoga ou médecins, n’hésitez pas à venir évoquer vos cas concrets, vos différents maux récents ou anciens qui seront abordés sous les différentes facettes de ce type de pratique...

Les clefs seront douceur, prendre soin, interactivité…

L’objectif repartir, avec ou sans croyance, en ayant expérimenté cette approche et glaner quelques protocoles.

Jocelyne Borel-Kuhner est professeur yoga, chef de service Yogathérapie à l'hôpital d'Eaubonne (95).

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou au 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)

Plus de détails

330,00 €

360,00 €

-30,00 €

Nous débuterons par une définition d’un Yoga thérapeutique avec la découverte de la boite à outil spécifique, puis à travers des ateliers interactifs nous approcherons concrètement les divers bobos, douleurs, blessures du quotidien…où comment les éviter, les réparer.

Programme

Vendredi 22 mars 2019 
Accueil à partir de 16h00 
17h00-18h00 : Cercle d’ouverture et prise de connaissance 
18h00-19h30 :

  • Définition de la yogathérapie
  • Quelles sont ses grands principes ?

Samedi 23 mars 2019
9h00-12h00 

L’action spécifique sur la prise en charge de la douleur des traumatismes.

  • Pratique posturale et méditation tous les jours
  • La douleur c’est quoi ?
  • Comment soigner ces traumatismes par la yogathérapie ?
  • Théorie et exercices pratiques

12h30 : Pause
16h00-19h00 : (avec une pause de 30 mn à 17h45)

  • Moyens utiles et utilisés en yogathérapie
  • Yoga Nidra

Dimanche 24 mars 2019
9h00-12h00

  • Approche théorique, bio mécanique et physiologique.
  • Atelier pratique 

12h30 : Pause

Après-midi libre pour activité physique en extérieur ou repos


18h00-19h30 
Yoga Nidra. 

Lundi 25 mars 2019
9h00-12h00

  • Méditation.
  • Théorie et ateliers pratiques
  • Questions/réponses sur la master class (1h)

12h00 : Pause

14h00-15h00 
Cercle de fermeture et relaxation guidée de 20 mn

Dates

Du 22 au 25 mars 2019

Tarif

360 € TTC (hors hébergement et restauration)

Hébergement en pension complète à régler au Dojo de la Piaz :

Dortoir/chambre de 6 personnes :  200 € / personne pour les 3 nuits (6 places)

Chambre de 2 ou 3 personnes : 270 € / personne pour les 3 nuits (8 places)

Chambre de 2 personnes : 300 € / personne pour les 3 nuits (2 places)

Possibilité de venir en externe (3 places)


Nombre de participants

18 places


Lieu

Le Dojo de la Piaz

Philippe Chevallier
1115, route de la piaz trainant

F-74340 Samoëns
tél. : 04 50 34 93 48
port. : 06 87 14 29 55


Les transports

PAR LA ROUTE

Autoroute A40 Genève / Chamonix.
Sortie Cluses-Scionzier (n°18), Samoëns à 20 mn.
Renseignements routiers Haute-Savoie : Tél. 04 50 66 10 74
Plus de renseignements sur votre itinéraire : www.viamichelin.com

PAR LE TRAIN

Arrivée gare SNCF à : Cluses (20 km), ligne Saint-Gervais / Le Fayet.
Genève (50 km) ou Bellegarde (70 km)
Lignes TGV directes en provenance des grandes villes (le week-end).
Renseignements SNCF Tél. 08 36 35 35 35 ou sur www.sncf.com
Puis liaisons par bus www.altibus.com ou taxi (voir liste ci-dessous) ou location de voiture.

Baudet Tél. 04 50 34 43 82 garage.baudet@wanadoo.fr
Pascal Taxi. Tél. 06 07 08 99 06 - saspascaltaxi@free.fr
Grand Massif Tél. 04 50 34 90 90 - Taxi 7 et 9 places www.taxis-du-grand-massif.com
Taxi David Tél. 06 62 25 39 43 - Taxi 8 places www.taxi-david.net

PAR AUTOCAR

Liaison pour Samoëns depuis : Gare SNCF Cluses (20 km)
Renseignements :
Société Annemassienne de Transport : www.altibus.com
Conseil Général : http://urlz.fr/5aCD

PAR AVION

Aéroport Genève-Cointrin Tél. 00 41 22 799 31 11 www.gva.ch
Accueil France Tél. 00 41 22 798 20 00
Air France Tél. 0 820 820 820 - www.airfrance.com
Easyjet Tél. 0 899 70 10 17 - www.easyjet.com

Matériel sur place

Du matériel est disponible sur place, tapis de yoga, coussins, briques. N’hésitez pas à prendre votre tapis de yoga et accessoires (et sangles, si vous en avez besoin, sinon ce ne sera pas nécessaire). Pour celles et ceux qui souhaiteraient faire du ski, vous pourrez louer le matériel en station. Pour l’activité ski, c’est au choix de chacun, l’organisation ne pourra pas être tenue pour responsable en cas d’accident. Soyez prudent.

Docteur Jocelyne BOREL KUHNER (enseignante de yogathérapie)

Ancien médecin urgentiste spécialisée en catastrophes, elle a été chef du service des urgences à l’hôpital d’Eaubonne. Suite à une formation en yogathérapie (IDYT) elle ouvre à l’hôpital public en France les premières consultations de « douleurs yogathérapeutiques ». Formée ensuite à l’enseignement du yoga, elle quitte les urgences pour se consacrer à un service de yogathérapie de prise en charge des douleurs chroniques. Elle donne des ateliers de yoga aux patients de l’hôpital, une fois par mois.