Stage de Yoga du 16 au 18 novembre 2018 avec Ariane au domaine du Taillé

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La fin de la saison automnale nous amène vers l’introspection. C’est aussi une période où le corps a besoin de ralentir, d’être dorloté. Ariane Albecker vous propose donc une retraite de 3 jours pour intégrer de la douceur à votre pratique du Yoga et à votre vie. Les pratiques proposées seront des outils puissants pour vous aider à revenir à l’essentiel : être à l’écoute, cultiver la bienveillance, être présent à Soi. 

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03.

Plus de détails

250,00 €

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé (en Ardèche) avec Ariane Albecker pour prendre soin de vous, ralentir le rythme, et vous chouchouter. Nous profitons de l’ambiance d’automne qui nous inspire douceur, calme, et contemplation pour nourrir notre flamme intérieure.
Au programme : méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds et longues relaxations.
Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou d’un bon livre au coin du feu.

Programme

1er jour : Vendredi 16 novembre
16h00-18h00 : Arrivée et installation
18h00-19h30 : Cercle d'ouverture et pratique douce d'ancrage

21h00-21h30 : Yoga Nîdra (relaxation profonde guidée)

2ème jour : Samedi 17 novembre

7h30-8h30 : Méditation et Prânâyâma (exercices respiratoires)

10h00-11h30 : Hatha Yoga

Temps libre

18h00-19h00 : Yoga régénérant

21h00-21h30 : Yoga Nîdra

3ème jour : Dimanche 18 novembre


10h00-11h30 : Hatha Yoga

14h00-15h00 : Yoga Nîdra et cercle de fermeture

Tarif

250 € TTC (Hors frais d’hébergement et de restauration à réserver auprès du Domaine du Taillé).

Nombre de participants

30

Dates

Du 16 au 18 novembre 2018

Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km

ARIANE ALBECKER

Professeur certifiée de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, Ariane enseigne cette discipline avec passion, bienveillance et humour depuis 4 ans. Elle a lancé sa chaîne YouTube de cours de Yoga en ligne fin 2013, qui réunit aujourd’hui plus de 10.000 abonnés. Grande voyageuse, elle donne aujourd'hui des cours à B’Yoga studio à Colmar en Alsace et organise régulièrement des week-end et des retraites de Yoga.
Pour en savoir plus, retrouvez-la sur son site professionnel : http://www.yogacoaching.fr

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.