MASTER CLASS YOGA ET AYURVEDA du 23 au 25 juillet 2018 avec Lola Mallein et Vanessa Gheorghiu à Trimurti-Village

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Lola Mallein, formatrice d’enseignants de yoga, spécialisée dans un yoga traditionnel (école Viniyoga) respectueux de l’individu et Vanessa Gheorghiu praticienne et consultante de santé en Ayurvéda depuis plus de 20 ans, vous proposent de découvrir le lien intangible qui existe entre le Yoga et l’Ayurvéda.

La formation se déroulera en résidence à Trimurti-Village à côté de Cogolin dans le Var (83) sur 3 jours, 2 nuits.

Cette Master Class vous permettra de comprendre ces deux traditions indiennes ancestrales grâce à des pratiques très concrètes et à l’enseignement des fondamentaux de ces deux sciences millénaires. La pédagogie que ces deux enseignantes et formatrices certifiées proposent rendent ce stage accessible aux personnes désireuses de s’initier et ayant une première pratique du yoga. Les débutants sont acceptés pour cette Master Class.

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com.

Plus de détails

320,00 €

390,00 €

-70,00 €

Programme

Lundi 23 juillet (avec Lola Mallein)
10h00 à 10h30
: Accueil – introduction
10h30 à 12h00 : Pratique de Yoga avec l’exploration des 5 grands éléments (Maha Bhutas)
12h30 : Déjeuner
14h00 à 17h00 : La vision du Samkhya (texte de référence du yoga) sur l’être et la nature
17h00 à 19h00 : Pratique de Yoga dynamique pour s’intérioriser et se connecter à l’élément le plus subtil, l’espace
19h30 : Dîner


Mardi 24 juillet (avec Vanessa Gheorghiu et Lola Mallein pour les pratiques)
7h30 à 8h00
: Méditation
9h00 à 12h00 : Introduction à l’histoire et aux principes fondamentaux de l’Ayurvéda, « science de la vie », le lien avec le Yoga, voie de l’éveil
14h00 à 18h00 : Introduction à l’anatomie et à la physiologie selon l’Ayurvéda, les principes fonctionnels des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
Connaitre la routine quotidienne préventive et curative (Dinacharya)
18h00 à 19h00 : Kriyâs – pranayama – méditation pour équilibrer les Doshas (les « humeurs »)


Mercredi 25 juillet (avec Lola Mallein)
7h00 à 8h30
: Méditation et pratique de la salutation au soleil à l’aube sur la plage de Cogolin
8h30 : Petit déjeuner
10h00 à 12h00 : Les clés dans la pratique du yoga pour la santé profonde du corps et du mental
12h30 : déjeuner
14h00 à 15h00 : Méditation – mantras pour l’ouverture du cœur
15h00 à 16h00 : Questions/réponses – Départ


Tarif

390 € (hors hébergement)


Nombre de participants

20


Dates

Du 23 au 25 juillet 2018

Lieu

Trimurti Village

www.trimurti.fr

04 94 55 55 75

Adresse : 642 Chemin du Val de Perrier, 83310 Cogolin

L'équipe du Hameau de l’Étoile redonne vie à Trimurti qui ouvrira dès Avril 2018


Accès

En avion : par Toulon/Hyères ou Nice

En train : gares TGV de Toulon, Les Arcs Draguignan ou St Raphaël

En bus : www.varlib.fr ou 09 70 83 03 80 pour trouver le bus qui vous mènera de votre gare d’arrivée jusqu’à Cogolin :
7801 Toulon – Cogolin
7802 Toulon – Cogolin
7202 Les Arcs – Cogolin
7803 Hyères – Cogolin
7601 St Tropez – Cogolin

ATTENTION : les horaires de bus changeront au 1er avril 2018.

A Cogolin, descendre au rond-point de Kock, il vous restera 10 minutes en taxi : la station de taxis se trouve à côté de l’office du tourisme de Cogolin.
Appelez Toni : 06 18 99 04 88 ou Taxi Hertig : 06 09 88 16 36

Transfert de l'aéroport et les gares à Trimurti Village :
Toni : 06 18 99 04 88 & le privilège (8 personnes) : 04 94 49 29 22

Depuis l'Autoroute A8 Marseille -> Nice
Sortie 35 : Le Luc direction St-Tropez/La Garde Freinet – Grimaud par D558
Sortie 36 : Le Muy direction Ste Maxime par D25 – à Ste Maxime -> Grimaud par D14

Par Grimaud :
Cogolin : au rond point de Cogolin prendre à droite la D48 (direction Collobrières) – traverser le parc d’activités de Cogolin – dépasser de 100m le 2ème rond-point à la fin du parc d’activités et prendre à gauche le chemin de l’Hermitan


INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.

LOLA MALLEIN : HATHA YOGA & VINIYOGA

Lola Mallein propose un enseignement traditionnel qu'elle a reçu de sa mère, elle-même professeur de yoga. Elle s'est ensuite formée jusqu’à l’obtention de son diplôme auprès de Claude Maréchal, enseignant de la lignée de T.K.V. Desikachar et fondateur de l'école ETY (Viniyoga). Lola enseigne depuis ses 21 ans et forme au professorat depuis 2012.


Vanessa Gheorghiu : Spécialiste en Ayurvéda

Vanessa Gheorghiu est praticienne et consultante de santé en Ayurvéda. Formée à l’Institut Européen d’Etudes Védiques et au Vinayak Panchakarma and Ayurveda Research Institute auprès du Dr Sunil Joshi, elle est régulièrement sollicitée pour intervenir dans les écoles de Yoga. Elle est également membre de l’Association des professionnels de l’Ayurvéda en France et Co-Fondatrice du Centre Ayurvédique Rinascita à Nice.