Retraite de Yoga du 30 mars au 02 avril avec Philippe Beer Gabel et Sylvia Di Rienzo

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L’éveil du printemps

Perfectionnement de la pratique de l’Ashtanga Yoga et du Yin Yoga.
Avoir une pratique complète et précise. Etudes des alignements en Ashtanga et son contrepoint en Yin avec la compréhension d’une approche plus énergétique.



Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com.

Plus de détails

320,00 €

350,00 €

-30,00 €

Au programme : méditations, Ashtanga, yin yoga, Yoga Nîdra, partages, thés chauds. Le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou d’un bon livre au coin du feu.


Programme

Jour 1 : Vendredi 30 mars
18h :
Cercle d’ouverture
19h - 20h30 : Repas
21h15 - 22h : : Yoga Nidra (Philippe)


Jour 2 : Samedi 31 mars
8h30-11h : :
Ashtanga Yoga 1ère série dirigée + focus sur la posture du pont (Silvia)
12h30 : Déjeuner
16h30-18h30 : Yin Yoga Flow Complet (Philippe)
19h-20h30 : Diner
21h15-22h : Yoga Nidra (Philippe)


Jour 3 : Dimanche 1er avril
8h30-11h :
Ashtanga Yoga 1ère série dirigée + focus sur la posture de Sirsasana (Silvia)
12h30 : Déjeuner
16h30-18h30 : Yin Yoga & Mantras (Philippe)
19h-20h30 : Diner
21h15-22h : Yoga Nidra (Philippe)


Lundi 2 avril
8h-10h :
54 salutations au soleil chantées + pratique énergétique (Silvia et Philippe)
12h30 : Déjeuner
14h : Méditation et Yoga Nidra (en duo)
14h30 : Départ


Déjeuner en commun avant le départ.

Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d'AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38


Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km


Tarif

350 € (Hors frais d’hébergement à réserver auprès du Domaine du Taillé)


Nombre de participants

34


Dates

Du 30 mars au 2 avril


INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.

PHILIPPE BEER GABEL

Philippe fait connaissance avec le Yoga en 2009 à Austin,Texas par l'intermédiaire de Maranda Pleasant, rédactrice en chef du magazine health and mantra. Le yoga devient alors un outil important pour son développement personnel l’aidant à surmonter un deuil particulièrement douloureux. Il décide de devenir professeur de yoga suite à The Artist Way, livre culte de Julia Cameron.

Après s'être formé en Hatha et Ashtanga Yoga à Rishikesh en Inde à l’école Rishikul Yog Shala sous la houlette de sept professeurs, Philippe, initialement musicien, se passionne pour le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Il se forme auprès de Bernie Clark à Vancouver au Canada et prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Peu après c’est avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli qu'il décide d’approfondir sa pratique en Yoga Nidra sur les îles d’Aran en Irlande.

Philippe a également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. Il enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et accompagne la plupart de ses ateliers au son du Kantelé, l'instrument national finlandais. Faire preuve de bienveillance en toutes circonstances, accompagner l’élève dans le moment présent, respecter la physiologie de chacun, être à l’écoute sans ne rien assumer de ce que la personne ressent font partie des piliers de son enseignement.


SILVIA DI RENZO

Danseuse et chorégraphe professionnelle, Silvia s’initie à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2004 au Samasthiti Studio de Paris et à l’école de Lino Miele à Rome. Elle suit la formation dirigée par Caroline Boulinguez Les Ailes du Yoga EFAY elle étudiera également l’Anatomie pour le Mouvement dispensée par Blandine Calais Germain (90h). Depuis 2016, Silvia intervient en tant qu’enseignante au sein de l’EFAY pour partager son expérience et ses réflexions autour de la pratique et de la transmission. L’enseignement est pour Silvia une prolongation de la pratique, une façon extraordinaire de se connecter à soi et à l’autre pour partager cet art qui est l’union du corps-mental. En 2009 avec son amie et collègue Malena Beer (danseuse et sociologue), elles ont créé l’association Ananda Kala Yoga, lieu de pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga mais aussi de Yoga Restauratif, Thérapeutique, de Vinyasa Krama et de Méditation.