« Yoga & Bhakti » avec Ariane ALBECKER à la Chrysalide Du 22 au 25 Mars 2018

Profitez d’une douce parenthèse à la Chrysalide, au sud de la Bretagne.

Ariane ALBECKER vous y attendra pour pratiquer le yoga au son de son harmonium indien et de musiques relaxantes. Un séjour idéal pour retrouver harmonie entre corps et esprit.

« Mon corps est mon temple, les asanas sont mes prières » B.K.S Iyengar



Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com.

Plus de détails

  • Chambre partagée de 3 ou 4 personnes
  • Chambre couple
  • Chambre partagée de 2 personnes
  • Chambre individuelle

460,00 €

Programme

Arrivée le jeudi 22 Mars
17H00-18H00 : Accueil et installation des participants
18H00-19H30 : Cercle de bienvenue pour poser son intention et faire connaissance. Puis, une pratique douce pour prendre le temps d’arriver et de s’ancrer.
19H30 : Dîner

Vendredi 23 Mars
08H00-09H00 : Méditation et prânâyâma
9H00 : Petit déjeuner
10H30-12h00 : Pratique de Yoga dynamique
12H30 : Déjeuner
17H30-19H30 : Se nourrir en profondeur avec une pratique de Yoga restoratif (postures relaxantes) et de Yoga Nîdra. Le Yoga Nîdra est une relaxation profonde guidée qui s’apparente à un voyage intérieur. 
19H30 : Dîner

Samedi 24 Mars
08H00-09H00 : Méditation et prânâyâma au son de l’harmonium indien.
9H00 : Petit déjeuner
10H30-12h00 : Pratique de Yoga dynamique
12H30 : Déjeuner
17H30-19H30 : S’abandonner à ce qu’il y a de plus grand en soi, lâcher prise, avec une pratique profonde de Yin Yoga ((postures statiques au sol) et de Yoga Nîdra.
19H30 Dîner

Dimanche 25 Mars
07H30-09H00
: Méditation, prânâyâma et pratique dynamique
9H00 : Petit déjeuner
10H30-11H30 : Cercle de fermeture
12H30 : Déjeuner

Tarif

Chambre partagée de 3 ou 4 personnes : 460 € (10 places)
Chambre couple (2 personnes) : 940 € (2 places)
Chambre partagée de 2 personnes : 495 € (14 places)
Chambre individuelle : 570 € (2 places)


Nombre de participants

28


Dates

Du 22 au 25 mars 2018


Lieu

CHRYSALIDE
Presqu'île de Fandouillec
Nestadio
56680 PLOUHINEC
Tel : 02.97.36.63.93


Accès

NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT.
La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.
Pour y être allé pour le reportage réalisé cet été, le GPS sait facilement nous y conduire. Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY. Possibilité de prendre un taxi de la gare d’Auray : CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20. Il connait bien la maison.
Nous organiserons un covoiturage en mettant en lien les différents participants, 15 jours avant le début du stage. Si vous souhaitez que ce soit avant faites-le nous savoir.

ARIANE ALBECKER

Professeur certifiée de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, Ariane enseigne cette discipline avec passion, bienveillance et humour depuis 4 ans. Elle a lancé sa chaîne YouTube de cours de Yoga en ligne fin 2013, qui réunit aujourd’hui plus de 10.000 abonnés. Grande voyageuse, elle donne aujourd'hui des cours à B’Yoga studio à Colmar en Alsace et organise régulièrement des week-end et des retraites de Yoga.
Pour en savoir plus, retrouvez-la sur son site professionnel : http://www.yogacoaching.fr

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.