Retraite Yoga, coeur et corps avec Stéphanie AULESTIA au Domaine du Taillé du 25 au 27 mai 2018

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Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé pour prendre soin de vous et embarquer dans un voyage intime et sacré au cœur de votre Être.

Là où va la main, va le regard,
Là où va le regard, va l'esprit,
Là où va l'esprit, va le Coeur,
Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.

Le Cœur sera la thématique centrale de ce week-end. 
Par différentes pratiques de yoga : asana (poses de yoga), pranayama, méditation, nous aborderons les différents aspects du cœur dans la pratique du yoga : la posture, l’intention, les émotions et l’anatomie de la cage thoracique

Des questions ?

Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com.

Plus de détails

220,00 €

240,00 €

-20,00 €

Programme

Arrivée le vendredi 25 mai
17h30 : Cercle de bienvenue et première pratique.
19h30 : Dîner
21h00 : Méditation

Samedi 26 mai
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique, variation autour de la salutation au soleil)
12h30 : Déjeuner
14h30 : Les thématiques du Cœur : théorie, mythologie, anatomie
16h00 : Pratique Yin Yoga (lente et profonde)
19h30 : Dîner
21h00 : méditation

Dimanche 27 mai
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déj
10h00 : Pratique Vinyasa (dynamique, variation autour de la salutation au soleil)
12h30 : Déjeuner
14h30 : Dernière pratique et cercle de fermeture
Départ vers 15h30

Tarif

240 € (hors frais d’hébergement en pension complète à réserver auprès du Domaine du Taillé, à partir de 75 €/jour et par personne)

Nombre de participants

20

Dates

Du 25 au 27 mai 2018

Lieu

Domaine du Taillé (stage résidentiel).

Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Valentin DUBOIS
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km


INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.

STEPHANIE AULESTIA

Apres avoir étudié plusieurs styles et approches du Yoga, Stéphanie Aulestia a installé sa pratique dans le style Vinyasa (aux nombreuses variations autour de la Salutation au Soleil) ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences: méditation, yoga et taoïsme. Certifiée Yoga Alliance E-RYT500, Stéphanie enseigne à Genève.