Retraite de Yoga "Se nourrir profondément" avec Ariane Albecker du 28 au 30 juillet dans le sud de la France

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Si vous avez besoin de faire un petit break de la vie de tous les jours, que vous avez besoin de prendre soin de vous en profondeur, cette retraite de Yoga est faite pour vous ! 

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Contactez-nous par mail : sylvie@yjfrancemedia.com.

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Attention : dernières pièces disponibles !

270,00 €

Si vous avez besoin de faire un petit break de la vie de tous les jours, que vous avez besoin de prendre soin de vous en profondeur, cette retraite de Yoga est faite pour vous ! 

Ensemble, nous créerons un espace pour un Yoga joyeux et nourrissant. Cette retraite vous permettra également de découvrir différentes pratiques adaptées en fonction de l’énergie de la journée et d’en ramener un peu à la maison…

Débutants bienvenus.

Programme

Vendredi 28 juillet
17h30 – 18h30 :
Cercle d'ouverture.
18h30 - 19h30 :
Yin yoga et pranayama
19h30 :
Dîner
20h30 - 21h00 : 
Yoga nidrâ

Samedi 29 juillet
6h30 – 7h30 :
Méditation et pranayama
7h30 – 8h30 :
Petit déjeuner léger.
8h30 – 10h00 :
Pratique des asanas.
12h00 :
Repas
17h00 - 18h00 :
Yoga régénérant et mudras
19h30 :
Dîner
20h30 - 21h00 :
Yoga nidrâ

Dimanche 30 juillet
6h30 – 7h30 :
Méditation et pranayama
7h30h-8h30 :
Petit déjeuner léger
8h30 – 10h00 :
Pratique des asanas
12h00 :
Repas
14h00 - 15h00 :
Yoga doux et yoga nidrâ énergisant
15h00 - 16h00 :
Cercle de clôture

Tarif

270 € Hors frais d’hébergement, en pension complète (à réserver directement auprès du Hameau de l’Etoile, à partir de 140 €/2jours/personne).

Nombre de participants

30

Dates

Du 28 juillet 16h00 au 30 juillet 2017 17h00

Lieu

Domaine Le Hameau de l'Etoile.


Contact
http://www.hameaudeletoile.com
Route de Frouzet
34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES
Tél. : 04 67 55 75 73

Les transports

Le Hameau est situé à 30mn au nord de Montpellier, direct, sans feux
Coordonnées : 43°49'7.80" Nord / 3°41'56.01" Est
Indication sur Google Earth, GPS, Mappy, ViaMichelin, : "Le Cayla, Saint-Martin-de-Londres"

En voiture
NOUVEAU, direct, et pas toujours inscrit sur vos GPS ... LE LIEN, un accès direct de l'A9 jusqu'à chez nous, sans traverser Montpellier ... En venant du Nord par l'autoroute A9 : sortie 28 Vendargues. Après 1km suivre direction Alès - Millau-Jacou, puis au deuxième rond-point prendre la direction de Ganges (D68), jusqu'à St-Martin de Londres.

En venant du Sud par l'autoroute A9 : sortie Agde, Pézenas puis passer Pézenas et suivre pendant quelques kilomètres la direction de Montpellier. Prendre ensuite sur la gauche direction Gignac, Aniane et St-Martin de Londres.

En venant de Millau A75, après Lodève suivre Montpellier puis Gignac et quitter la voie rapide en direction de Aniane et St-Martin de Londres.

A St-Martin de Londres, traversez le village et environ 150 mètres après la place principale à la fontaine, prendre à gauche en face du restaurant "le COIN PERDU" (ex restaurant les Muscardins), direction Causse de la Selle - Frouzet, D122. Vous ferez 5 km et vous verrez un mur de pierre et un panneau sur votre droite indiquant "Le Hameau de l'Étoile" juste avant d'arriver au Frouzet.

Matériel

Pas de materiel disponible sur place. Emporter tapis de yoga et accessoires (briques et sangles, si vous en avez besoin, sinon ce ne sera pas nécessaire). Grande piscine, pensez à vos maillots de bains !

ARIANE ALBECKER

Professeur certifiée de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, Ariane enseigne cette discipline avec passion, bienveillance et humour depuis 4 ans. Elle a lancé sa chaîne YouTube de cours de Yoga en ligne fin 2013, qui réunit aujourd’hui plus de 10.000 abonnés. Grande voyageuse, elle donne aujourd'hui des cours à B’Yoga studio à Colmar en Alsace et organise régulièrement des week-end et des retraites de Yoga.
Pour en savoir plus, retrouvez-la sur son site professionnel : http://www.yogacoaching.fr

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : sylvie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.