Yoga Journal Numéro 7

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Découvrez dans notre magazine N°7 sorti en presse le 18 mars 2016 un grand dossier sur le Yoga et l'écologie, disciplines interconnectées, avec une enquête passionnante menée par Anaïs Joseph et les différentes interviews qu'elle a réalisées.

C'est le printemps, une saison importante pour se détoxifier, nous vous proposons un rituel en douceur grâce à l'Ayurvéda.

La méditation est sur toutes les lèvres, ses bienfaits sont évidents, que vous soyez néophytes ou pratiquants réguliers, il n'est pas toujours facile d'apaiser le mental. Nous vous donnons des conseils pour y parvenir et une séquence pour vous mettre en condition.

Embarquez avec Anne pour un voyage culinaire en Inde au pays des épices, et retrouvez ses recettes savoureuses et l'interview de Marie Laforêt et sa cuisine Vegan.

A lire l'interview exclusive de Sarah Kazemy, jeune comédienne franco-iranienne, pour laquelle pratiquer le yoga est un moyen "d'honorer son corps et son esprit". Il n'est pas toujours évident de s'accepter tel(le) que l'on est. Prenez conscience de vos schémas de pensée et de vos perceptions, avec notre dossier spiritualité sur "le luxe d'être soi-même".

Et enfin nos chroniqueurs régulier, Mika de Brito, qui vous invite à vaincre vos peurs, Cécile Doherty Bigara nous parle des artisans du nectar de vie, Boris Tatzky nous décrypte la posture du mois : Chaturanga Dandâsana, Charlotte Saint jean dans "Divorcée et maintenant" s'attache à parler à toutes celles et ceux qui ont dû se reconstruire après une séparation, et Raphaël Voix s'interroge : Pourquoi autant de yogas ?

Sans oublier la pratique à la maison de 10, 20 et 30 mn pour retrouver votre force intérieure, les actus de la rédaction, Hélène Duval et sa chronique mode, le panier de Benoît, voyageur breton et professeur de yoga, Vis ma vie de yogini, en dessin...

C'est le printemps, portez-vous bien, Namasté :)

4,90 €