Nouveau Pack Yoga Journal n°17 + Hors série n°3

Pack Yoga Journal n°17 + Hors série n°1

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Nouveau

Profitez d'une offre exceptionnelle grâce à ce pack composé du : 

Yoga Journal n°17 : retrouvez dans ce magazine l'interview de Natasha St Pier qui se confie sur sa manière d'appréhender les épreuves de la vie. Par la même occasion, elle vous donne des conseils pour apprendre à lâcher prise. Suivez également la séquence de yoga d'automne en 10 postures qui vous permettra de cultiver les yoyaux de la compassion et de la patience. Le dossier sur le lâcher-prise vous aidera à apprendre à gérer votre stress grâce au Yoga et à différents conseils utiles. Jacques Salomé affirme également que la qualité de la relation permet de réguler le stress et améliore notre bien-être. 

Hors-série n°1 : Ce hors-série spécial Yoga à la maison et alimentation saine regroupe 22 séquences de yoga à réaliser chez soi et tous les conseils utiles pour bien pratiquer à la maison. 27 recettes de Clea, Valérie Cupillard et Anne Piovesan, pour ouvrir vos chakras, et vous ancrer grâce à une alimentation saine et équilibrée.
Très belle journée, Namaste

9,90 €