Yoga Sound Festival en Crète du 5 au 8 octobre 2017

4 jours, 18 cours, 5 enseignants certifiés et 2 musiciens

Du 5 au 8 octobre 2017 rejoignez-nous au Yoga Sound Festival en Crète pour pratiquer le yoga, la méditation, face à la mer, dans l’eau, au son de la Lyre grecque et du Hang.

Vous y retrouverez 5 enseignants de yoga inspirants et certifiés, MIKA DE BRITO, SANDRA INSOHA, CYRIL MOREAU, ALEXANDRA LAZIC Et NEFELI STRILIGA. 2 musiciens, YVO ABADI & NIKOS (joueur de Lyre Grecque)

Au programme ateliers de :

Yoga dans l’eau, Vinyasa, Hatha Flow Yoga, Ashtanga, Méditation, Pranayama, Yoga restoratif, Yin Yoga, au son du Hang, et de la Lyre traditionnelle grecque.   

Des questions ?

Vous pouvez recevoir le planning du festival en téléchargeant le PDF ou en le demandant à : elodie@yjfrancemedia.com ou en appelant au 04 79 69 76 03

Plus de détails

  • en chambre partagée
  • en chambre individuelle
  • en suite vue mer (partagée)

499,00 €

549,00 €

-50,00 €

PROGRAMME

OUVERTURE du festival

Dojo Nature

18h00 / 19h30

Séance de yoga restoratif face à la mer avec Sandra INSOHA

21h00-22h30

Vinyasa Flow avec Mika de Brito

Vendredi 6 octobre

7h15 / 8h00 Sandra => Pranayama et méditation Face à la mer / Dojo nature ou sur la plage
9h00 / 10h00 Cyril MOREAU : Initiation auyoga dans l’eau sur la plage ou dans la piscine (20 personnes)
9h00 / 10h30 Sandra Insoha : Vinyasa dynamique jusqu’à 10h30 (25 personnes) / Dojo nature
10h45 / 12h15
Mika de Brito => Vinyasa flow face à la mer puis relaxation au son du Hang / Dojo nature
Alexandra LAZIC => Ashtanga Yoga – Alignement / salle à côté du main restaurant ou Safran

Vendredi après-midi

15h / 16h30 Sandra Insoha => Les Yoga Sutras de Patanjali, Yoga & spiritualité Conférence / Safran Ou salle couverte face à la plage Cyril Moreau => Atelier "centre du corps". Dojo Nature
Focus sur la sangle abdominale en protection du dos et périnée. Travail à la fois sur le plan physique et énergétique.
17h / 18h45 Mika de Brito => Vinyasa dynamique (enchaînement de postures) puis méditation face à la mer Dojo Nature
18h00 / 18h45 Cyril Moreau
=> Yoga dans l’eau (mer ou piscine selon le temps)
21h / 22h30 Mika de Brito => Yoga et immersion sonore « lâcher prise » avec Mika de Brito & Yvo Abadi Dojo nature ou salle couverte face à la mer

Samedi 7 octobre

8h /9h30 Sandra Insoha => Détox du corps et de l’esprit : un vinyasa flow tonique pour éliminer les toxines et vider son esprit DOJO NATURE
8h00-9h00 Cyril Moreau
=> Yoga dans l’eau (piscine ou mer selon le temps)
10h00 / 11h30 Mika de Brito => Partner Yoga (pratique en duo au son de la Lyre grecque) DOJO NATURE
Nefeli Striliga
=> Pratique de Hatha Flow SALLE RESTAURANT
Se connecter à son corps et à sa respiration, pour développer son énergie
14h00 / 15h30 Cyril Moreau => Hatha Flow au son du Hang avec Yvo Abadi (grande salle à côté de la piscine ou plage selon le temps)
15h45 / 17h15 Sandra INSOHA=> Vinyasa Flow (dojo nature ou salle à côté de la piscine)
17h45 / 18h45 Cyril Moreau => Yoga dans l’eau (20 personnes)
Alexandra Lazic => Ashtanga Yoga (25 personnes) / Dojo Nature
21h00 – 21h45 => Méditation face à la mer avec Sandra Insoha & Cyril Moreau au son du hang Yvo Abadi / Dojo nature ou plage

Dimanche 8 octobre

7h15 / 8h00 Sandra Insoha
=> Prânâyâma et Salutation au soleil
9h00 / 10h00 Cyril Moreau => Yoga dans l’eau (piscine) « l’eau, miroir de nos émotions »
10h30-11h30 Clôture du festival Sandra Insoha et Cyril Moreau / Dojo Nature
Au son des instruments traditionnels grec (Lyre grecque)
Séance de Vinyasa Flow et grand cercle de clôture, 15 mn de relaxation avant le départ

Nombre de Places

Pack résident en chambre partagée (3 jours/3 nuit avec hébergement en demi-pension + transfert aéroport-hôtel) : 549 € (24 places)

Pack résident en chambre individuelle (Avec hébergement en demi-pension + transfert aéroport-hôtel) : 699 € (10 places)

Pack résident en suite vue mer (partagée) (3 jours/3 nuit en demi-pension + 1 massages de 30 minutes au Spa) : 990 € (4 places)

Pack résident en suite individuelle vue mer (3 jours/3 nuits en demi-pension + transfert aéroport-hôtel + 2 massages) : 1200 € (2 places)

Dates

Du 5 au 8 octobre 2017

Lieu

Out of the Blue, Capsis Resort

Aghia Pelaghia
71500 Heraklion Crete – Grèce
+30 2810 811 112

www.capsis.com

Les transports

En avion : Aéroport d’Héraklion en Crète

A 25 mn en Taxi de l’aéroport d’Héraklion, le transport est compris dans le forfait en demi-pension. Vous serez attendu à la sortie de l’aéroport par un chauffeur avec votre nom, la navette vous conduira directement à l’hôtel où nous vous accueillerons.
Vols conseillés pour le retour du 8 ou 9 octobre :

PARIS : Vol Agean de 14h20 le dimanche 8 octobre
BRUXELLES : Vol Jet Airfly à 20h20 le dimanche 8 octobre
GENEVE : Vol Lufthansa à 19h25 le dimanche 8 octobre
LYON : Vol Agean départ à 6h40 le dimanche 8 octobre ou à 8h35 le lundi 9 octobre
LONDRES : Vol Easyjet 23h25 le dimanche 8 octobre

Si retour le lundi, possibilité d’1 nuit supplémentaire en demi-pension à 75 €/personne + transfert aéroport 45 €/personne (30 €/personne le transfert à partir de 2 personnes) en chambre partagée classique

Contactez-nous pour les autres types d’hébergements

Tel : 04 79 69 76 03 ou elodie@yjfrancemedia.com

Tarifs

Découvrez nos packs adaptés à vos besoins :

PACK RÉSIDENT (3 jours/3 nuit en demi-pension) : 549 €

  • En chambre classique partagée (2 personnes lits séparés ou lit couple)
  • 3 jours sur place
  • Transfert aéroport / hôtel
  • Accès à tous les ateliers / cours / activités

PACK RÉSIDENT SINGLE (3 jours/3 nuit en demi-pension) : 690 €

  • En chambre classique individuelle
  • 3 jours sur place en demi-pension au restaurant à thème
  • Transfert aéroport / hôtel
  • Accès à tous les ateliers / cours / activités

PACK RÉSIDENT SUITE + MASSAGE (3 jours/3 nuit en demi-pension + 2 massages 30 minutes au Spa) : 990 €

  • En suite de luxe avec vue mer partagée (2 personnes) Lits séparés ou couples
  • 3 jours sur place en demi-pension au restaurant à thème
  • Transfert aéroport / hôtel
  • Accès à tous les ateliers / cours / activités

PACK RÉSIDENT SUITE VUE MER + MASSAGES (3 jours/3 nuit en demi-pension + 2 massages 30 minutes au Spa) : 1200 €

  • En chambre suite avec vue mer individuelle Lits séparés ou couples
  • 3 jours sur place en demi-pension au restaurant à thème
  • Transfert aéroport / hôtel

Accès à tous les ateliers / cours / activités

INFORMATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.