DVD Yoga et Ayurveda avec Cécile Doherty Bigara

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Un DVD de Yoga et Ayurveda avec Cécile Doherty-Bigara de 2H15 pour nourrir son corps, nourrir son être intérieur. Découvrez les bases de l’Ayurveda, apprenez à déterminer votre dosha et laissez-vous guider par Cécile pour pratiquer le yoga.

© Production : Yoga Journal France

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14,99 €

Présentation

Cécile Doherty-Bigara est professeure de yoga et thérapeute ayurvédique. Afin d'énergiser son corps et de retrouver un équilibre entre intellect et ressenti, elle a expérimenté, avec succès, les techniques présentées. Elle a donc eu envie d'en faire profiter le plus grand nombre en partageant ce DVD.
Son approche unique nous amène à retrouver l'intelligence du corps, à exprimer nos émotions et à faire la paix avec nous-mêmes.
+ d'infos sur www.lepalaissavant.fr

Ce DVD contient:
3 séances de Yoga
- Bien commencer la journée (20 mn)
- Nourrir son intuition et son énergie féminine (20 mn)
- Cours complet pour toute la semaine (60 mn)

3 ateliers sur l'Ayurveda
- Les grands principes de l'Ayurveda
- Avoir de l'énergie tout au long de la journée
- Alimentation, saisons et l'importance de la detox

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 mn)
BONUS ! 1 questionnaire pour déterminer votre profil ayurvédique
Cette vidéo a été produite au Domaine du Taillé, en Ardèche.

Musique : © Hangji,
Production : Yoga journal France

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