Promo! Pack DVD avec Yoga à la maison et cuisine saine et Calendrier "Vis ma vie de Yogini" Margaux Motin

Pack DVD Yoga à la maison et cuisine saine et Calendrier "Vis ma vie de Yogini" Margaux Motin

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Nouveau

Dans ce pack, retrouvez le DVD Yoga à la maison et cuisine saine pour améliorer votre pratique, et le calendrier en collaboration avec la talentueuse illustratrice Margaux Motin pour apporter de la joie dans votre quotidien. 

Le DVD de yoga à la maison et cuisine saine vous accompagne dans vos premiers pas dans le yoga ou pour améliorer votre pratique chez vous grâce aux conseils avisés de Sandra Insoha.

Au menu 1 h 25 de yoga et 11 recettes délicieuses et saines déclinables en fonction des saisons proposées par Clea, auteure culinaire et blogueuse, et Anne Piovesan, naturopathe et coach en cuisine saine.

Plus de 2 h 30 pour nourrir son corps et son être intérieur grâce à des pratiques relaxantes ou énergisantes et des recettes saines et digestes en lien avec votre pratique du yoga.

© Production : Yoga journal France

Attention : Ce DVD ne peut être commandé pour une expédition hors Europe.


Le calendrier réalisé en collaboration avec la talentueuse illustratrice, Margaux Motin, vous permet de suivre sa vie de yogîni, ses joies, ses peines et son histoire à travers 13 illustrations présentées dans ce calendrier.

Vous vous reconnaîtrez certainement dans ses dessins pleins d'humour et de joie de vivre. Ce calendrier vous fera sourire et égayera chacune de vos journées.

Avec son format chevalet, ce calendrier conviendra parfaitement sur un bureau ou dans votre salon. Aussi, composé de 2 faces : un côté calendrier et un côté illustrations by la talentueuse illustratice Margaux Motin, vous pourrez l'utiliser comme un véritable accessoire de décoration. 

© YJ France Media

Plus de détails

14,90 €

31,80 €

-16,90 €

Descriptif technique du calendrier
Format : 21 x 14,8 cm 
Orientation : Horizontale 
Reliure : Spirale métallique, couleur argent 
Papier : Classic demimatt - Couché mat 
Grammage des pages : 250 g 
Support cartonné : Papier épais couché mat de 380g
Descriptif du DVD 
Sandra Insoha est enseignante de yoga et hypnothérapeute. Sur son chemin de vie, elle a eu la chance d’expérimenter et d’étudier le yoga sous différentes formes ainsi que l’hypnose, la PNL, les soins énergétiques, les massages et l’ayurvéda.

Son blog : www.sandrainsoha.com 
Clea est auteure culinaire avec plus de 20 livres à son actif. Elle est spécialisée en cuisine saine, végétarienne et biologique. C’est aussi une yoginî confirmée qui pratique le yoga au quotidien. 
Son blog www.cleacuisine.fr 
Anne Piovesan est coach culinaire et spécialiste en bio-nutrition. Elle collabore à différentes revues – Yoga journal, 95° (Le Vitaliseur de Marion®), Niepi – et accompagne les entreprises ainsi que les particuliers. 
Son site : www.dejeunerssurlherbe.com 

Ce DVD contient : 
4 séances de Yoga

  • Salutation au soleil (6 min)
  • Séquence de yoga « restoratif » (30 min)
  • Séquence de yoga pour évacuer l’anxiété (17 min)
  • Séquence de yoga pour stimuler son énergie (18 mn)

11 recettes dont 6 avec Clea, et une introduction à la cuisine saine (48 min) : 
- Veggie bowls, energy balls, pancakes, soupe, jus détox, etc.

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 min)

Cette vidéo a été produite au Domaine du Taillé, en Ardèche.

Musique : © Hangji

Production : Yoga journal France

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media.