Pack DVD Yoga et Ayurvéda avec Cécile Doherty-Bigara et Hors-série n°2

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Profitez de cette offre composée du DVD avec Cécile Doherty Bigara et du hors-série n°2 pour aller plus loin dans votre pratique à la maison. Le hors-série, spécial yoga à la maison et cuisine saine, vous présente un guide complet de combinaisons de postures mais aussi de nombreuses recettes pour faire du bien à votre corps et à votre esprit. Le DVD quant à lui vous permettra de découvrir les bases de l'Ayurvéda et d'apprendre à déterminer votre dosha. 

© Production : Yoga journal France

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17,90 €

Présentation du DVD

Cécile Doherty-Bigara est professeure de yoga et thérapeute ayurvédique. Afin d'énergiser son corps et de retrouver un équilibre entre intellect et ressenti, elle a expérimenté, avec succès, les techniques présentées. Elle a donc eu envie d'en faire profiter le plus grand nombre en partageant ce DVD.
Son approche unique nous amène à retrouver l'intelligence du corps, à exprimer nos émotions et à faire la paix avec nous-mêmes.
+ d'infos sur www.lepalaissavant.fr

Ce DVD contient:
3 séances de Yoga
- Bien commencer la journée (20 mn)
- Nourrir son intuition et son énergie féminine (20 mn)
- Cours complet pour toute la semaine (60 mn)

3 ateliers sur l'Ayurveda
- Les grands principes de l'Ayurveda
- Avoir de l'énergie tout au long de la journée
- Alimentation, saisons et l'importance de la detox

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 mn)
BONUS ! 1 questionnaire pour déterminer votre profil ayurvédique
Cette vidéo a été produite au Domaine du Taillé, en Ardèche.

Attention : Ce DVD ne peut être commandé pour une expédition hors Europe.

Musique : © Hangji, 
Production : Yoga journal France

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media