Nouveau DVD Yoga à la maison et cuisine saine + CD Hangji « The Odyssey »

DVD Yoga à la maison et cuisine saine + CD Hangji « The Odyssey »

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Nouveau

Un DVD de yoga à la maison pour faire ses premiers pas ou améliorer sa pratique chez soi grâce aux conseils avisés de Sandra Insoha.

Au menu 1 h 25 de yoga avec Sandra Insoha pour nourrir son corps et son être intérieur grâce à des pratiques relaxantes et 11 recettes délicieuses et saines déclinables en fonction des saisons proposées par Clea, auteure culinaire et blogueuse, et Anne Piovesan, naturopathe et coach en cuisine saine.

Un CD : c’est au son du hang, du tambour chamanique, des gongs, de la guitare et de flûtes, entre autres, qu’Yvo Abadi et ses complices Mika De Brito, Klaïm Nivaux et Adrien Biehler nous font voyager, hors de nous et en nous, grâce à leurs créations musicales harmonieuses, méditatives et envoûtantes.

© Production : Yoga Journal France

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24,90 €

Présentation

Sandra Insoha est enseignante de yoga et hypnothérapeute. Sur son chemin de vie, elle a eu la chance d’expérimenter et d’étudier le yoga sous différentes formes ainsi que l’hypnose, la PNL, les soins énergétiques, les massages et l’ayurvéda.
Son blog : www.sandrainsoha.com


Clea est auteure culinaire avec plus de 20 livres à son actif. Elle est spécialisée en cuisine saine, végétarienne et biologique. C’est aussi une yoginî confirmée qui pratique le yoga au quotidien.
Son blog www.cleacuisine.fr


Anne Piovesan est coach culinaire et spécialiste en bio-nutrition. Elle collabore à différentes revues – Yoga journal, 95° (Le Vitaliseur de Marion®), Niepi – et accompagne les entreprises ainsi que les particuliers.
Son site : www.dejeunerssurlherbe.com



Ce DVD contient :
4 séances de Yoga

  • Salutation au soleil (6 min)
  • Séquence de yoga « restoratif » (30 min)
  • Séquence de yoga pour évacuer l’anxiété (17 min)
  • Séquence de yoga pour stimuler son énergie (18 mn)

11 recettes dont 6 avec Clea, et une introduction à la cuisine saine (48 min) :
- Veggie bowls, energy balls, pancakes, soupe, jus détox, etc.

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 min)

Cette vidéo a été produite au Domaine du Taillé, en Ardèche.

Musique : © Hangji

Production : Yoga journal France


CD Hangji "The Odyssey"

Titres du CD et durée
1. ITHAKI 4:46
2. THE ODYSSEY 4:46
3. NAUSIKAA 6:09
4. FIREFLIES 4:36
5. KAMUNA AMANA 4:38
6. HOURGLASS 4:25
7. ARGO 4:05
8. SAND 1:03
9. CALYPSO 4:50
10. CELESTE 5:19

Composé et interprété par Yvo Abadi, Adrien Biehler, Mika de Brito et Klaim Nivaux
Klaim : hangs
Mika de Brito : hang, chant, didgeridoo
Adrien Biehler : guitares, basse, claviers
Yvo Abadi : hang, Gongs, boîte en bois, percussions

Enregistré et mixé au studio Louxor Station par Adrien Biehler (ICAV)
Masterisé par Mathieu Berthet

Tous droits du producteur vidéographique et du propriétaire de l’œuvre enregistrée réservés. La duplication, la location, le prêt, l’utilisation de ce vidéogramme pour exécution publique, diffusion et radiodiffusion sont interdits. © YJ France Media